viernes, 30 de octubre de 2026Edición digital

Última Hora

Noticias directas de salud, negocios, bienestar y vida consciente. La información que importa, firmada por quienes la escriben.

  1. Actualidad30 de octubre de 2026

    Tercer día de búsqueda: 13 víctimas identificadas y mejoran los heridos más graves

    Escrito por: Redacción

    Hoy se cumple el tercer día de búsqueda, rescate y retirada de los vagones en Urda.

    Balance actualizado. Por ahora hay 69 personas fallecidas y 50 heridos hospitalizados. En total viajaban 558 pasajeros. De ellos, 155 identificados salieron ilesos y 215 recibieron atención en el lugar o fueron ingresados. Se han presentado 70 denuncias por desaparición y ya se ha identificado a 13 de los fallecidos. Dos de las personas buscadas han aparecido con vida.

    Buena noticia. Según la portavoz del Gobierno regional, Esther Padilla, los cuatro heridos más graves han mejorado.

    La investigación. El AVE iba a entre 160 y 200 km/h cuando chocó contra el tren detenido. Falta por aclarar si fue solo un error humano o si también influyeron el mantenimiento, la inversión u otros problemas de fondo. El sindicato ferroviario SFF-CGT pide rigor y rechaza que se señale públicamente al personal del centro de control de Atocha. Además, el sindicato de circulación de Adif denunciará que se hayan filtrado los audios entre los operarios y los maquinistas.

    Agenda.

    • El ministro Óscar Puente comparece hoy a las 11:30.
    • El funeral por las víctimas será el sábado a las 12:00 en Urda, presidido por el arzobispo de Toledo, Francisco Cerro.
    • Renfe mantiene servicios especiales entre Madrid, Ciudad Real y Puertollano.

    Desde El rincón de Vida Massana seguimos muy pendientes y enviamos todo nuestro apoyo a las familias, a los heridos y a los equipos de emergencia.

    Fuente: Cope

  2. Actualidad29 de octubre de 2026

    La cifra de fallecidos sube a 69 y la investigación se centra en Atocha

    Escrito por: Redacción

    El presidente de Castilla-La Mancha, Emiliano García-Page, ha informado del hallazgo de un nuevo cuerpo en el lugar del accidente. Con él, los fallecidos son 69. Alrededor de 200 personas resultaron heridas.

    Cifra corregida. El organismo investigador llegó a hablar de 74 fallecidos en la primera versión de su expediente, pero después rectificó y la cifra sigue en 69.

    Trabajo forense. El Instituto de Medicina Legal de Toledo y Ciudad Real ha recibido los cuerpos de las 69 víctimas y ya ha hecho 48 autopsias. En la zona, camiones del ejército y grúas pesadas trabajan sobre los trenes siniestrados.

    Investigación. La Guardia Civil ha interrogado al operario que dio la orden de reanudar la marcha al AVE. También se investiga la velocidad del impacto y los fallos de señalización que hubo antes en la vía.

    Reacciones. El líder del PP, Alberto Núñez Feijóo, ha visitado el Puesto de Mando Avanzado instalado en Urda. Líderes de los países europeos vecinos han expresado su pesar por la tragedia.

    Desde El rincón de Vida Massana seguimos enviando todo nuestro apoyo a las familias de las víctimas, a los heridos y a los equipos de emergencia que siguen trabajando en Urda.

    Fuente: Vozpópuli

  3. Actualidad28 de octubre de 2026

    Choque de dos trenes de alta velocidad en Urda (Toledo)

    Escrito por: Redacción

    Esta mañana dos trenes de alta velocidad, un AVE de Renfe y un Iryo, han chocado en el término municipal de Urda, en la línea Madrid-Andalucía.

    Cómo ocurrió. Según la reconstrucción del ministro de Transportes, Óscar Puente, a las 8:30 un fallo informático dejó sin funcionar el sistema de seguridad LZB y se ordenó parar a todos los trenes. El centro de control (CRC) de Atocha asumió el mando y, a las 8:36, ordenó al tren de Renfe seguir la marcha con normalidad. El AVE alcanzó al Iryo, que seguía detenido a la entrada de la estación de Urda, y varios vagones descarrilaron. Antes del choque, el AVE había recorrido unos 25 kilómetros desde que recibió la orden.

    Reacción oficial. Puente ha calificado de «inexplicable» la decisión del centro de control de Adif. También ha dicho que es «verdaderamente inverosímil» que se produzca una colisión por alcance en una línea de alta velocidad. La Unidad Militar de Emergencias (UME) se ha desplegado en la zona y el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, se ha desplazado a Urda. El Rey Felipe VI ha cancelado su agenda institucional hasta el jueves.

    Balance de la jornada. Al cierre del día hay al menos 68 muertos y más de un centenar de heridos. Más de 500 personas viajaban en los dos trenes. Por la noche, unos cincuenta pasajeros evacuados llegaron por carretera a Sevilla-Santa Justa. En la plaza del Ayuntamiento de Toledo se guardó un minuto de silencio por las víctimas.

    📞 Teléfono de ayuda de Renfe para afectados y familiares: 900 10 10 20

    Desde El rincón de Vida Massana enviamos todo nuestro apoyo a las familias, a los heridos y a los equipos de emergencia.

    Fuente: el diario

  4. Actualidad25 de octubre de 2026

    La OMS lanza una hoja de ruta mundial contra la hipertensión en el embarazo

    Escrito por: Redacción

    La OMS y sus socios han publicado una hoja de ruta mundial para abordar los trastornos hipertensivos del embarazo, incluida la preeclampsia. Estos trastornos complican entre el 10% y el 15% de los embarazos en el mundo y causan alrededor del 16% de las muertes maternas: unas 42.000 al año, además de más de 500.000 muertes prenatales y neonatales. Sus efectos van más allá del parto: las mujeres afectadas tienen más riesgo de hipertensión crónica, enfermedades del corazón, ictus y problemas renales en el futuro.

    Qué significa para ti: si estás embarazada o planeas estarlo, no te saltes ningún control de tensión. Y si ya tuviste preeclampsia, coméntalo con tu médico para vigilar tu salud cardiovascular a largo plazo.

    Fuente: OMS

  5. Actualidad24 de octubre de 2026

    Esta noche cambia la hora: una hora más para descansar

    Escrito por: Redacción

    El horario de invierno llega en la madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre: a las 3.00 serán las 2.00. Esta fecha cierra el calendario de cambios de hora que fijó el BOE en 2022, pero eso no significa que se vayan a eliminar: mientras no cambie la norma, seguirá habiendo cambios de hora.

    Qué significa para ti: aprovecha la hora extra para descansar de verdad. En los días siguientes, sal a la luz natural por la mañana, mantén horarios regulares de sueño y comidas, y dale a tu cuerpo unos días para adaptarse.

    Fuente: Público

  6. Actualidad23 de octubre de 2026

    Cuenta corriente tributaria: solo puedes pedirla hasta el 31 de octubre

    Escrito por: Redacción

    La cuenta corriente tributaria permite compensar lo que debes a Hacienda con lo que Hacienda te debe a ti. Solo se puede solicitar en octubre, y se aplicaría desde el 1 de enero de 2027. La ventana se cierra el 31 de octubre.

    Qué significa para ti: si a lo largo del año alternas pagos y devoluciones con Hacienda, esta herramienta puede aliviar tu tesorería. Consulta con tu asesor esta semana si te conviene, porque si se pasa el plazo, habrá que esperar un año.

    Fuente: Fube

  7. Actualidad22 de octubre de 2026

    Ayudas abiertas esta semana para pymes y autónomos

    Escrito por: Redacción

    Entre el 9 y el 16 de octubre se publicaron 94 convocatorias abiertas. Para pymes y autónomos destacan ICEX Next para exportar, la creación de empresas no agrarias en zonas rurales de Navarra, la formación industrial y tecnológica de Cáceres, el Cheque Sostenibilidad de Murcia y la responsabilidad social empresarial en Euskadi. ICEX Next se dirige a pymes con producto o servicio propio y marca propia que quieren empezar a exportar o consolidarse fuera.

    Qué significa para ti: las ayudas existen, pero hay que buscarlas. Dedica media hora a la semana a revisar convocatorias o apóyate en tu gestoría: una subvención bien elegida puede financiar el paso que tu negocio necesita.

    Fuente: Fandit

  8. Actualidad21 de octubre de 2026

    El Supremo: el permiso de cinco días para cuidar a un familiar no tiene tope anual

    Escrito por: Redacción

    El Tribunal Supremo avala que el permiso retribuido de cinco días por enfermedad grave u hospitalización de un familiar no tiene límite anual, se activa con cada nueva causa y puede continuar tras el alta hospitalaria si el familiar necesita reposo o cuidados en casa. El tribunal recuerda que el Estatuto de los Trabajadores no fija un máximo anual, y que cuando el legislador ha querido ponerlo lo ha hecho de forma expresa.

    Qué significa para ti: si tienes empleados, revisa tus políticas internas: no puedes negar un nuevo permiso porque ya se haya disfrutado otro ese año. Y si eres trabajador, conoce tus derechos: cuidar de los tuyos también es salud.

    Fuente: EFE, via diario de león

  9. Actualidad20 de octubre de 2026

    Día Mundial de la Osteoporosis: la enfermedad silenciosa de los huesos

    Escrito por: Redacción

    Este día nació el 20 de octubre de 1996 por iniciativa de la Sociedad Nacional de Osteoporosis de Gran Bretaña y, desde 1997, lo organiza la Fundación Internacional de Osteoporosis. La osteoporosis reduce la densidad y la calidad de los huesos. Como la pérdida es lenta y silenciosa, muchas personas no reciben el diagnóstico hasta su primera fractura. Según esta fundación, hasta una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres de más de 50 años sufrirán una fractura por osteoporosis.

    Qué significa para ti: los huesos se cuidan toda la vida. Ejercicio regular, una alimentación rica en calcio, tomar el sol con moderación, poco alcohol y nada de tabaco son tu mejor seguro.

    Fuente: dia internacional

  10. Actualidad19 de octubre de 2026

    Día Mundial contra el Cáncer de Mama: detectarlo a tiempo marca la diferencia

    Escrito por: Redacción

    Cada 19 de octubre se conmemora este día para concienciar sobre la enfermedad, favorecer su detección precoz y acompañar a quienes lo están viviendo o lo han superado. La OMS enmarca la campaña en todo el mes de octubre. Según la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer, en 2024 se diagnosticaron en el mundo unos 2,4 millones de casos y fallecieron cerca de 694.000 personas. En sus primeras fases puede no dar ningún síntoma, por eso las revisiones son tan importantes. Entre las señales de alerta están un bulto o una zona endurecida en la mama o la axila, y cambios en su tamaño o forma.

    Qué significa para ti: hoy es buen día para algo más que vestirse de rosa. Acude a los cribados de tu comunidad cuando te citen, conoce tu cuerpo y consulta cualquier cambio sin esperar.

    Fuente: Junta de castilla y león, escuela de pacientes

  11. Actualidad17 de octubre de 2026

    La OMS pide acercar la atención de salud mental a la comunidad

    Escrito por: Redacción

    La Organización Mundial de la Salud ha instado el 9 de octubre a pasar de un modelo institucional a uno comunitario en la atención de la salud mental. Por atención comunitaria, la OMS entiende cualquier cuidado que se presta fuera de un hospital psiquiátrico: en atención primaria, en hospitales generales, en centros y equipos comunitarios, en programas de rehabilitación psicosocial o en pequeñas residencias.

    Qué significa para ti: la salud mental no se cuida solo en la consulta del especialista. Tu centro de salud, las asociaciones de tu barrio y las redes de apoyo cercanas forman parte del cuidado. Saber qué recursos tienes cerca es un primer paso para usarlos cuando hagan falta, para ti o para alguien de tu entorno.

    Fuente: OMS

  12. Actualidad14 de octubre de 2026

    Último aviso: Canarias y Murcia cierran el 15 de octubre el plazo de la cuota cero

    Escrito por: Redacción

    La cuota cero es una ayuda para quienes emprenden por primera vez: bonifica el 100% de la cuota de autónomos en las comunidades que la ofrecen. No es estatal sino autonómica, así que cada comunidad fija sus propios requisitos y plazos. En Canarias, la convocatoria está abierta hasta el 15 de octubre de 2026 y se solicita por vía telemática en la sede electrónica del Gobierno de Canarias. En la Región de Murcia, el programa “Cuota Cero ampliada” también admite solicitudes hasta el 15 de octubre, y las que lleguen fuera de plazo no se tramitarán.

    Qué significa para ti: si te has dado de alta como autónomo hace poco, comprueba hoy mismo si tu comunidad tiene una convocatoria abierta. Un error habitual es olvidar que se pide después del alta, no al hacerla.

    Fuente: Infoautonomos; BORM; Autónomos y Emprendedor.

  13. Actualidad18 de octubre de 2026

    Día Mundial de la Menopausia: hablar sin tabúes

    Escrito por: Redacción

    Desde el año 2000, cada 18 de octubre se celebra este día, establecido por la Sociedad Internacional de la Menopausia y la OMS, que estima que en pocos años habrá más de mil millones de mujeres de 50 años o más en el mundo. El objetivo es concienciar sobre la importancia de la prevención y la evaluación de la salud de las mujeres en esta etapa.

    Qué significa para ti: la menopausia no es una enfermedad ni el final de la vida activa, sino una etapa que se puede vivir con bienestar. El ejercicio regular, una alimentación equilibrada y el apoyo psicológico cuando hace falta marcan la diferencia. Y si tienes un negocio, hablar de ello con naturalidad también es cuidar a tu equipo.

    Fuente: Internacional comercio

  14. Actualidad16 de octubre de 2026

    Día Mundial de la Alimentación: innovar hoy para nutrir mañana

    Escrito por: Redacción

    Cada 16 de octubre se conmemora la fundación de la FAO, el organismo de la ONU para la alimentación, creado en 1945. Este año la campaña gira en torno a la innovación, con materiales como el libro “Innovar hoy para nutrir mañana”. También rinde homenaje a 100 heroínas de la alimentación, coincidiendo con el Año Internacional de la Agricultora.

    Qué significa para ti: la FAO propone gestos al alcance de todos: elegir alimentos nutritivos, desperdiciar menos y cuidar los recursos naturales. Hoy es buen día para revisar la nevera, planificar el menú de la semana y apoyar a los productores locales.

    Fuente: FAO

  15. Actualidad15 de octubre de 2026

    La OMS publica sus primeras directrices mundiales sobre obesidad infantil

    Escrito por: Redacción

    La Organización Mundial de la Salud ha publicado, el 7 de octubre, las primeras directrices mundiales sobre obesidad en niños y adolescentes. El contexto es preocupante: su último informe de estadísticas sanitarias ya señalaba un aumento del sobrepeso infantil, junto a avances en otros frentes como el VIH y el tabaco.

    Qué significa para ti: los hábitos se forman en casa. Comer en familia, cocinar con alimentos frescos y moverse juntos son gestos sencillos que protegen la salud de los más pequeños mucho más que cualquier dieta.

    Fuente: OMS

  16. Actualidad13 de octubre de 2026

    Negocios — Una guía para que las pymes adopten la IA en 30 días

    Escrito por: Redacción

    La Cámara de Comercio de España ha presentado la “Guía para pymes: cómo la inteligencia artificial puede hacer crecer tu negocio”, con una hoja de ruta de 30 días: elegir dos o tres procesos mejorables, diseñar un piloto acotado, probarlo con casos reales y evaluar resultados antes de ampliarlo. El punto de partida es bajo: el 45,3% de las empresas españolas no usa IA ni prevé hacerlo a corto plazo, y solo un 5,3% la tiene integrada de forma amplia. Entre los frenos principales, la guía señala el desconocimiento, la falta de formación y la incertidumbre sobre el retorno de la inversión. 

    Fuente: La cámara de comercio

  17. Actualidad12 de octubre de 2026

    Negocios / Bienestar laboral — Si tienes empleados, ahora debes informarles de más cosas por escrito

    Escrito por: Redacción

    Desde el 5 de octubre está en vigor el Real Decreto 723/2026, que amplía los datos sobre condiciones de trabajo que los empleadores deben facilitar por escrito, y afecta a relaciones laborales de más de cuatro semanas. Entre otras cosas, exige informar sobre los procedimientos para modificar horarios. Tranquilidad: no hay obligación de rehacer automáticamente todos los contratos vigentes. Unas condiciones claras también son salud: reducen la incertidumbre y el estrés en los equipos. 

    Fuente: Boe

  18. Actualidad11 de octubre de 2026

    Negocios — España suma más de 14.000 autónomos en septiembre, pero muchos ingresan poco

    Escrito por: Redacción

    En septiembre se dieron de alta 14.229 autónomos, con lo que el total de afiliados al RETA llega a 3.483.645, según ATA. El dato tiene otra cara: el 63% declara un rendimiento anual por debajo del salario mínimo interprofesional. El sector pide medidas de alivio, entre ellas implantar el régimen de franquicia del IVA, ya vigente en otros países europeos, que beneficiaría a quienes facturan menos. Crecer en número no siempre significa crecer en salud financiera: revisar precios y márgenes sigue siendo clave. 

    Fuente: Qué

  19. Actualidad10 de octubre de 2026

    Salud — Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental

    Escrito por: Redacción

    El 10 de octubre se celebra esta jornada impulsada por la Federación Mundial para la Salud Mental, con el apoyo de la OMS. El lema internacional de este año es “Lived Experiences Heard: Real Voices, Real Change”, que pone el foco en escuchar a quienes han vivido problemas de salud mental en primera persona. En España, la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA elige su propio lema por votación popular, y este año es “Haz match con tu salud mental”. Una idea para hoy: dedica unos minutos a preguntarte cómo estás de verdad y a preguntárselo a alguien cercano.

    Fuente: Día internacional

  20. Actualidad9 de octubre de 2026

    Negocios — Factura electrónica: el calendario ya es oficial

    Escrito por: Redacción

    El BOE ha publicado la Orden HAC/1028/2026, en vigor desde el 6 de octubre. Las empresas que facturan más de 8 millones de euros deberán emitir factura electrónica desde octubre de 2027, y el resto de empresas, pymes y autónomos desde octubre de 2028. Además, Hacienda vuelve a aplazar Verifactu hasta octubre de 2028 para alinearlo con la factura electrónica, aunque el cambio no será efectivo hasta que lo recoja una norma con rango de ley. Consejo práctico: aprovecha el margen para elegir con calma un programa de facturación preparado para ambos sistemas.

    Fuente: emprendedores

  21. Salud6 de octubre de 2026

    La OMS actualiza sus directrices de actividad física: 150 minutos semanales siguen siendo el umbral

    Fuente: OMS

  22. Negocios5 de octubre de 2026

    El modelo híbrido se estabiliza en el 34% de las ofertas de empleo cualificado

    Fuente: Redacción Equilibrio

  23. Negocios1 de octubre de 2026

    La regulación europea de inteligencia artificial entra en su segunda fase de aplicación

    Fuente: Bruselas

  24. Bienestar8 de octubre de 2026

    Las grandes compañías amplían sus programas de descanso estructurado tras medir el descenso del absentismo

    Fuente: Agencias

  25. Negocios7 de octubre de 2026

    Los tipos de interés marcan pausa: qué significa para la financiación de las pymes

    Fuente: Agencias

  26. Bienestar3 de octubre de 2026

    Un ensayo clínico vincula la siesta de 20 minutos con mejor memoria de trabajo

    Fuente: The Lancet

  27. Salud2 de octubre de 2026

    Nace la primera red europea de clínicas de medicina del estilo de vida

    Fuente: Redacción Equilibrio

  28. Vida Consciente4 de octubre de 2026

    Una de cada tres decisiones de compra ya incorpora criterios de sostenibilidad, según el nuevo barómetro del consumo consciente

    Fuente: Agencias