Salud30 de octubre de 2026
Lo que el mal descanso le cuesta a tu salud y a tu negocio
Casi la mitad de los adultos en España no duerme bien. La ciencia ya ha puesto cifras a lo que eso significa: más riesgo para la salud, peores decisiones y miles de millones…
Por Raquel Agustí
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Salud3 de octubre de 2026
Nutrición de precisión: qué dice realmente la ciencia
Ninguna dieta universal funciona para todos: la nutrición de precisión estudia tu respuesta individual. Separamos la evidencia real del marketing.
Por Dr. Álvaro Sanz
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Salud3 de octubre de 2026
El corazón del directivo: prevención sin alarmismos
Sedestación, estrés y sueño partido: el perfil ejecutivo acumula riesgo cardiovascular silencioso. Qué pruebas pedir y qué hábitos lo reducen de verdad.
Por Lucía Ferrer
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